Klasické cigarety jsem kouřil 24 let, posledních pár let 30 ks denně

Kuřákům elektronických cigaret jsem se zpravidla posmíval a divil se, proč používají toto šidítko, které jsem považoval za nefunkční, protože své potřeby doplňovali klasickou cigaretou, nebo od elektronického kouření po krátké době skončili zpátky u "normálky". Existenci elektronické cigarety jsem ve spojitosti s mým kouřením přivítal až v okamžiku, kdy jsem si uvědomil, že se opět blíží léto a s ním má každoroční cesta autobusem do Chorvatska. Řidiči staví po asi 4,5 hodinách a to bylo vždycky mé závislácké utrpení na krajní hranici. Bývaly roky, kdy jsem jezdil s nikotinovou náplastí, případně žvýkačkami, ale kdo zkusil, tak zřejmě potvrdí, že to je o ničem.
"Když říkají, že ta elektrika vůbec nesmrdí, tak to by asi šlo nějak v tom autobuse nenápadně hulit", začal jsem uvažovat. Trochu jsem to nastudoval na internetu a nakonec si pořídil elektronickou jednorázovku, která měla nahradit 20 klasických cigaret. 10 na cestu tam a 10 na cestu zpět. Když to nebude fungovat, tak to holt budu muset přečkat jako vždycky, utěšoval jsem se. Při prvních abstinenčních příznacích, jsem se schoulil pod deku a zkusil potáhnout... a podruhé, potřetí... a ono to fungovalo! Dnes už vím, že to nebylo nic moc, ale splnilo to svůj účel a já si až na bolavá kolena cestu k moři a zpět, oproti jiným rokům celkem užil. Samozřejmě mi to hlodalo v hlavě a začaly se vkrádat myšlenky na to, že to by šlo i v práci, kde mám s kouřením problém a taky doma by to nesmrdělo... . Že bych to zkusil a elektriku kouřil jen v práci a doma a venku bych normálně kouřil klasiku. Rozhodně na to nepřejdu úplně, ale takhle by to asi šlo. Začal jsem hledat víc informací, pročítat fóra, recenze a blogy a nakonec to proběhlo tak, jako to dělám většinou... Chci to teď a hned! Tuším, že to bylo v sobotu odpoledne :-). Dnes už je prodejna e-cigaret v nejednom obchodním centru, ale před čtyřmi měsíci tomu tak ve Varech nebylo. Hledal jsem kde "to" tedy koupit, když už jsem se tedy rozhodl a nakonec to byl pisatel článku na nějž reaguji, kdo mi na můj dotaz na otevírací dobu výdejního místa navrhl, že mohu přijet přímo k němu a něco určitě vybereme. Bylo to tak, se vším mi poradil, vybrali jsme pro mé e-kuřácké začátky cigaretu Ego-K, tedy klasickou ego baterii 1100 mAh s echomizérem CE4 a nějaký základní liquid testovací sadu liquidů. Nadále jsem žil v přesvědčení, že to bude jen doplněk k mému klasickému kouření. Doma jsem vše zprovoznil a začal elektronicky bafat. Vždycky když jsem dostal chuť kouřit, tak jsem sáhl po "elektrice" a ono mi to tak vydrželo celý den. A pak další den a další. Chuť na cigaretu jsem měl, ale vždycky jsem ji úplně v pohodě uspokojil tou elektronickou. A takhle to zůstalo i další 4 měsíce. Prostě klasickou cigaretu jsem si už nezapálil... ani jednu. Jsem hrozně spokojený a nejen já. V práci mám klid, přítelkyně je nadšená.
Teď už jen v bodech doplním své (i když krátké) zkušenosti. Třeba někomu pomohou:

• Normální cigareta mi nechybí = s elektronickou cigaretou nemám žádné abstinenční příznaky.
• Samozřejmostí je, že nesmrdím, nemám žluté prsty, nesmrdí byt, nesmrdí oblečení
• Je dobré mít 2 baterie a vždycky mít jednu nabitou v zásobě u sebe, stejně tak lahvičku liquidu.
• Ze začátku je dost znát vysušování sliznic (pusa, krk), je dobré dost pít. Divnou chuť v puse jsem měl taky. Nejpozději po třech měsících si člověk zvykne. Normální cigareta nadělá s chuťovými pohárky stokrát větší paseku.
• Nejde čekat, že elektronická cigareta bude chutnat přesně jako klasická... to prostě nejde.
• Je potřeba si uvědomit, že elektronická cigareta se zpravidla skládá z baterie a z dalšího dílu, který přeměňuje liquid na "páru" obsahující nikotin. Tento díl je spotřební zboží a je potřeba ho každé asi tři týdny vyměnit za nový. Někdo ho čistí, vydrží mu tak déle a ušetří další peníze. Já to nedělám, protože i tak ušetřím oproti normálním cigaretám tolik, že si klidně koupím nový. Tohle je hlavní chyba těch, které znám a přešli zpátky ke klasické cigaretě... po dvou měsících s jedním echomizerem se divili, že už jim to tolik nechutná a chybí jim nikotin.

• Liquidy se prodávají s různým obsahem nikotinu. Spočítejte si jaký pro vás bude vhodný, nebo si nechte poradit.
• Příchuti je dobré vyzkoušet a nekupovat hned velká (výhodnější) balení. Můžete být zklamaní a opět skončit u klasiky. Byla by to škoda.
• Alespoň u mě to není jako u běžné cigarety, že bych si zapálil, potom nějaký čas nic a pak zase další. Elektronickou cigaretu kouřím jinak ... zdánlivě častěji. Dám si 3-5 šluků a za 10 minut další. Pak to vypadá, že člověk kouří mnohem víc, ale když jsem to počítal, vychází to nastejno.
• Ranní stolice naprosto O.K.
• Za 4 měsíce jsem přibral 4 kila ... není to tolik, ale pupek mi narostl hrozně. Jsem ve věku, kdy chlapi tloustnou, ale spíš to bude tím přestáním s klasikou.
• Ačkoliv jsem hulil jak fabrika, s kašlem jsem se moc nepotýkal, takže tady nemohu soudit.
• Nemyslím si, že inhalování z elektronické cigarety je bůhví jak zdravé, bude to spíš právě naopak. Jen doufám, že to není horší, než cigareta klasická. Jak je to doopravdy, zatím nikdo s naprostou jistotou neví.

Nemám potřebu nikoho přesvědčovat, aby začal kouřit elektronicky, je mi to jedno. Já jsem spokojený. Tím, že nás bude na elektrice víc, spíš hrozí, že se tabákové koncerny začnou obávat o své zisky a vymyslí jak nám znepříjemnit život. Ale pokud nad elektronickou cigaretou přemýšlíte, tak si toho co nejvíce přečtěte a nejlépe - popovídejte si dlouze s několika lidmi, kteří mají vlastní zkušenosti a dobře se jich na všechno vyptejte.

Ať se vám daří.

Článek je uveřejněn díky laskavému svolení autora Martina