Jak sem začal kouřit elektronicky II. (9 měsíců poté...)
Publikováno 17.11.2012 v 11:19 v kategorii elektronické kouření, přečteno: 1251x
Pokud se vrátíte k prvnímu dílu, tak jsem tam mimo jiné popisoval, jak jsem se elegantně zbavil ranního kašle. Tato nesporná výhoda přetrvává dodnes. Nevím, co to "tuberácký" kašel je a rozhodně si to užívám.
Uplynulo 9 měsíců od chvíle, kdy jsem začal kouřit elektronicky. Mezi tím se odehrála veliká spousta událostí a to jak z hlediska zdravotního, tak technického pokroku v oblasti vývoje elektronických cigaret a jeho doplňků.Zdravotní proměny
Pokud se vrátíte k prvnímu dílu, tak jsem tam mimo jiné popisoval, jak jsem se elegantně zbavil ranního kašle. Tato nesporná výhoda přetrvává dodnes. Nevím, co to "tuberácký" kašel je a rozhodně si to užívám. Také jsem popisoval, že se méně zadýchávám. To už tak úplně pravda není. Poslední dobou se nemůžu "dodechnout" a dost se tím zabývám. Jako "přes kopírák" to měla moje žena asi před měsícem (kouří stejně dlouho jako já). Zbavila se toho tím, že přešla na jiný druh liquidu a já jí budu následovat. Ten původní jsme měli na zkoušku a naštěstí jsme ho nezařadili do našeho prodeje. Takže teď oba ujíždíme na liquidu LIQUA, já 24 mg, manželka 18 mg nikotinu.
Také jsem popisoval o mírné pachuti, kterou jsem cítil. To naštěstí úplně zmizelo a nemám s tím sebemenší problém. Podle všeho na tom nemělo elektronické kouření žádný podíl.
Moje váha - no, dámy a pánové, tak to se teda držte! Posledních asi 15 let jsem měl při výšce 176 cm váhu cca 72 kg. Bylo to plus mínus 1 kg. Neříkám, že jsem byl nějak pohledný jinoch. Při tenkých rukách i nohách jsem měl malé pivní bříško, ale nic fatálního. Měl jsem rekord, že jsem ho na pláži ve Španělsku dokázal asi na 20 minut kontrolovatelně zatáhnout a získal jsem tak mojí ženu, s kterou jsem už 10 let. Ale zpět k tématu. Za devět měsíců jsem přibral 14 kg (slovy: čtrnáct kilogramů)! Bohužel se to všechno vrazilo do břicha, takže teď na pláži vypadám jak nacucané klíště. Naštěstí mám s manželkou už 2 děti a její útěk by už nebyl tak jednoduchý. Ten nárůst hmotnosti je spojen jednoznačně se začátkem elektronického kouření. A když jsem popisoval, jak fungovala ranní stolice, tak negativním důsledkem přechodu na e-cigáro je, že se to chová, jak když přestanete kouřit úplně. Slabé nátury prostě přiberou. Dodávám, že moje fyzická aktivita je na bodu mrazu a větší tělesnou zátěž zažiji pouze ve chvíli, kdy si koupím těžší propisku.
Manželčina váha - manželka v únoru 2012 vážila 58 kg při výšce 167 cm. Pěkná postava, mě se líbila. Ten minulý čas musím vysvětlit. Teď váží 54 kg. Necvičí, nemá fyzickou práci. Lítá kolem dětí, ale to je vše. Její postava se mi líbí pořád, chci tím spíš napsat, že u ní tloustnutí neplatí. Nevím, jestli máme odlišné geny nebo dispozice, ale tak to prostě je.
Jinak se cítím fajn a užívám si to.
Technické proměny
Nechci vás zatěžovat sáhodlouhým popisem toho, co vše jsem vyzkoušel. Asi největším přechodem v e-kouření bylo, když jsem si pořídil echomizer. Na trhu se začaly objevovat e-cigarety s označením eGo-K, eGo CE4, eGo CE4+, resp. eGo CE5. Ale důležitý je právě ten echomizer. Zase jich vznikla celá řada a v typech se sám nevyznám. Ale přechod z eGo-W na eGo-K (chcete-li) byl famózní. Jedu v něm do teď, i když zkouším i různé Lavatube gripy, King Cig a další odnože. Také jsem vyzkoušel řeckou cigaretu DELIRIUM, kterou kouří má žena. Kouří úžasně, má baterii Siemens a přestože je to 650 mAh, tak vydrží nabitá 2 dny. Na můj vkus je ale příliš vymazlená a ženská.
Existuje samozřejmě mnohem více typů a značek, ale takové zkušenosti nemám. Pokud vás něco napadne nebo máte osobní poznatky s něčím novým, přivítám, když mi napíšete na obchod@havai.cz nebo na konec tohoto článku. Rád se s ostatními podělím dál.
Finanční proměny
Tady jsou počty jednoduché. Za 9 měsíců jsem ušetřil asi 30.000 Kč. V létě jsem byl s rodinou na dovolené v Itálii a brali jsme to tak, že vegetíme za ušetřené peníze z e-cigaet. S sebou jsme brali 2 liquidy (10 ml), 2 náhradní baterie a 2 nabíječky. Vše se vešlo do malého pouzdra. Dříve jsme vozili 2 kartony cigaret. Mě i manželce úspory počítá kalkulačka na www.cisteplice.cz (aktivní po registraci), kde se automaticky odečítá z úspory nakoupené zboží. A pokud vás to úplně nepřesvědčilo nebo hledáte za každou cenu ten nejlevnější echomizer, tak právě na www.cisteplice.cz v kartě jakéhokoli zboží naleznete přepočet ceny na krabiky klasických cigaret. Přesvědčívá vychytávka, například zde (dole pod cenou).
2 x upřimné přiznání
Upřimné přiznání č. 1: Občas si zakouřím klasickou cigaretu. Začalo to asi před měsícem a třeba u pokeru a dobré slivovice jsem vykouřil 3 pyro cigarety. Nekupuji si je, kouřím "davajky". A ani si je kupovat nechci. Asi bych do toho nespadl, ale proč riskovat?
Upřimné přiznání č. 2: Tento blog je mírně účelový. Provozuji (nebo spíše má žena) eshop s elektronickými cigaretami a odkazy z tohoto článku vedou právě na tento shop. Ale všechno jsem zde uvedl jsem napsal poctivě a popravdě. Úplně dole najdete formulář pro vaše příspěvky. Napište mi prosím. Klidně i kritiku. Beru vše!
1. díl najdete zde
Komentáře
Celkem 5 komentářů
Cooper3005 24.11.2012 v 19:33 Narazil jsem na toto ciste nahodne,ale neodpustim si poznamku k webu. U KingCig jsou baterie 16340,baterie sire 18... by se nevesli :)
JK 25.11.2012 v 17:52 To je pravda. Hned upravuji a děkuji za upozornění.
Martin 23.12.2012 v 19:40 Zdravím vás,
a připojím svou zkušenost. Klasické cigarety jsem kouřil 24 let, posledních pár let 30 ks denně. První ranní cigaretu jsem si zapaloval každý den dřív, než jsem pořádně otevřel oči a každou další v podstatě kdykoliv to šlo. Kuřákům elektronických cigaret jsem se zpravidla posmíval a divil se, proč používají toto šidítko, které jsem považoval za nefunkční, protože své potřeby doplňovali klasickou cigaretou, nebo od elektronického kouření po krátké době skončili zpátky u "normálky". Existenci elektronické cigarety jsem ve spojitosti s mým kouřením přivítal až v okamžiku, kdy jsem si uvědomil, že se opět blíží léto a s ním má každoroční cesta autobusem do Chorvatska. Řidiči staví po asi 4,5 hodinách a to bylo vždycky mé závislácké utrpení na krajní hranici. Bývaly roky, kdy jsem jezdil s nikotinovou náplastí, případně žvýkačkami, ale kdo zkusil, tak zřejmě potvrdí, že to je o ničem.
"Když říkají, že ta elektrika vůbec nesmrdí, tak to by asi šlo nějak v tom autobuse nenápadně hulit", začal jsem uvažovat. Trochu jsem to nastudoval na internetu a nakonec si pořídil elektronickou jednorázovku, která měla nahradit 20 klasických cigaret. 10 na cestu tam a 10 na cestu zpět. Když to nebude fungovat, tak to holt budu muset přečkat jako vždycky, utěšoval jsem se. Při prvních abstinenčních příznacích, jsem se schoulil pod deku a zkusil potáhnout... a podruhé, potřetí... a ono to fungovalo! Dnes už vím, že to nebylo nic moc, ale splnilo to svůj účel a já si až na bolavá kolena cestu k moři a zpět, oproti jiným rokům celkem užil. Samozřejmě mi to hlodalo v hlavě a začaly se vkrádat myšlenky na to, že to by šlo i v práci, kde mám s kouřením problém a taky doma by to nesmrdělo... . Že bych to zkusil a elektriku kouřil jen v práci a doma a venku bych normálně kouřil klasiku. Rozhodně na to nepřejdu úplně, ale takhle by to asi šlo. Začal jsem hledat víc informací, pročítat fóra, recenze a blogy a nakonec to proběhlo tak, jako to dělám většinou... Chci to teď a hned! Tuším, že to bylo v sobotu odpoledne :-). Dnes už je prodejna e-cigaret v nejednom obchodním centru, ale před čtyřmi měsíci tomu tak ve Varech nebylo. Hledal jsem kde "to" tedy koupit, když už jsem se tedy rozhodl a nakonec to byl pisatel článku na nějž reaguji, kdo mi na můj dotaz na otevírací dobu výdejního místa navrhl, že mohu přijet přímo k němu a něco určitě vybereme. Bylo to tak, se vším mi poradil, vybrali jsme pro mé e-kuřácké začátky cigaretu Ego-K, tedy klasickou ego baterii 1100 mAh s echomizérem CE4 a nějaký základní liquid testovací sadu liquidů. Nadále jsem žil v přesvědčení, že to bude jen doplněk k mému klasickému kouření. Doma jsem vše zprovoznil a začal elektronicky bafat. Vždycky když jsem dostal chuť kouřit, tak jsem sáhl po "elektrice" a ono mi to tak vydrželo celý den. A pak další den a další. Chuť na cigaretu jsem měl, ale vždycky jsem ji úplně v pohodě uspokojil tou elektronickou. A takhle to zůstalo i další 4 měsíce. Prostě klasickou cigaretu jsem si už nezapálil... ani jednu. Jsem hrozně spokojený a nejen já. V práci mám klid, přítelkyně je nadšená.
Teď už jen v bodech doplním své (i když krátké) zkušenosti. Třeba někomu pomohou:
- Normální cigareta mi nechybí = s elektronickou cigaretou nemám žádné abstinenční příznaky.
- Samozřejmostí je, že nesmrdím, nemám žluté prsty, nesmrdí byt, nesmrdí oblečení
- Je dobré mít 2 baterie a vždycky mít jednu nabitou v zásobě u sebe, stejně tak lahvičku liquidu.
- Ze začátku je dost znát vysušování sliznic (pusa, krk), je dobré dost pít. Divnou chuť v puse jsem měl taky. Nejpozději po třech měsících si člověk zvykne. Normální cigareta nadělá s chuťovými pohárky stokrát větší paseku.
- Nejde čekat, že elektronická cigareta bude chutnat přesně jako klasická... to prostě nejde.
- Je potřeba si uvědomit, že elektronická cigareta se zpravidla skládá z baterie a z dalšího dílu, který přeměňuje liquid na "páru" obsahující nikotin. Tento díl je spotřební zboží a je potřeba ho každé asi tři týdny vyměnit za nový. Někdo ho čistí, vydrží mu tak déle a ušetří další peníze. Já to nedělám, protože i tak ušetřím oproti normálním cigaretám tolik, že si klidně koupím nový. Tohle je hlavní chyba těch, které znám a přešli zpátky ke klasické cigaretě... po dvou měsících s jedním echomizerem se divili, že už jim to tolik nechutná a chybí jim nikotin.
- Liquidy se prodávají s různým obsahem nikotinu. Spočítejte si jaký pro vás bude vhodný, nebo si nechte poradit.
- Příchuti je dobré vyzkoušet a nekupovat hned velká (výhodnější) balení. Můžete být zklamaní a opět skončit u klasiky. Byla by to škoda.
- Alespoň u mě to není jako u běžné cigarety, že bych si zapálil, potom nějaký čas nic a pak zase další. Elektronickou cigaretu kouřím jinak ... zdánlivě častěji. Dám si 3-5 šluků a za 10 minut další. Pak to vypadá, že člověk kouří mnohem víc, ale když jsem to počítal, vychází to nastejno.
- Ranní stolice naprosto O.K.
- Za 4 měsíce jsem přibral 4 kila ... není to tolik, ale pupek mi narostl hrozně. Jsem ve věku, kdy chlapi tloustnou, ale spíš to bude tím přestáním s klasikou.
- Ačkoliv jsem hulil jak fabrika, s kašlem jsem se moc nepotýkal, takže tady nemohu soudit.
- Nemyslím si, že inhalování z elektronické cigarety je bůhví jak zdravé, bude to spíš právě naopak. Jen doufám, že to není horší, než cigareta klasická. Jak je to doopravdy, zatím nikdo s naprostou jistotou neví.
Nemám potřebu nikoho přesvědčovat, aby začal kouřit elektronicky, je mi to jedno. Já jsem spokojený. Tím, že nás bude na elektrice víc, spíš hrozí, že se tabákové koncerny začnou obávat o své zisky a vymyslí jak nám znepříjemnit život. Ale pokud nad elektronickou cigaretou přemýšlíte, tak si toho co nejvíce přečtěte a nejlépe - popovídejte si dlouze s několika lidmi, kteří mají vlastní zkušenosti a dobře se jich na všechno vyptejte.
Ať se vám daří.
elektronicka-cigareta.infoblog.c 24.12.2012 v 08:02 Sakra, sakra... To je hezky napsaný článek. A podle všeho výše uvedený pán ví, o čem píše. Navíc je tam dost zajímavých poznatků, které by mohly nerozhodnutého e-kuřáka "nakopnout" správným směrem. Mohl bych pana Martina požádat o svolení se zveřejněním článku? Zveřejnil bych ho na tomto blogu jako plnohodnotný článek a eshopu www.cisteplice.cz. Pokud s tím pan Martin nemá problém, ať se mi prosím ozve na obchod@cisteplice.cz. Díky. JK.
lenkalenka.infoblog.cz 02.01.2013 v 08:35 po přečtení článku pana Martina jsem se taky rozhodla přispět svým názorem na e cigaretu.jsem kuřák asi 13 let a v posledních deseti letech jsem kouřila asi 25 cigaret za den.pracuju jako zdravotní sestra a před půl rokem jsem začala pracovat v nemocnici na oddělení.říkám to proto,že jsem si naprosto plně vědomá zdravotních rizik s kouřením spojených a viděla jsem spoustu obrázků,videí,teré dokazovaly,jak moc můžou cigarety zhuntovat člověku orgány a u nastávajících matek plod.stejně mě všechny tyto informace neodradily od cigaret,dokonce ani zjištěné těhotenství mě nedonutilo úplně přestat kouřit(ne že bych v těhotenství kouřila krabku za den,ale ze3 cigaretky jsem si stejně dopřávala) a jak to dopadlo?alergička,astmatička ranní chrchlání smradlavé oblečení....to byly škody jen u mě ale maličká se narodila se syndromem kuřácké matky.což naštěstí po 5ti dnech přešlo ale stejně to byl trapas,když mi to sdělovala dětská lékařka a vykládala mi,jak je miminko nespokojené a neklidné a něco jí asi chybí.já jsem moc dobře věděla co.a asi radši ani nemluvím o tom,co musely děti čuchat,když si maminka zapálila a pak šla za nima do pokojíčku.....
a v práci??měla jsem panickou hrůzu,jak vydržím 12 hodin pracovat a nekouřit ale nic takového nse nekonalo,staniční nám všem kouření tolerovala a během práce jsme si vždycky našly chvilku na igárko a pak šly na pokoj k pacientům,to sme asi babičkám a dědečkům vyloženě musely vonět :-( s e cigaretou přišla do práce jedna kolegyně a za 2 týdny po ní další.po měsíci jsem se začala taky zajímat jestli kouří i cigarety a jak se to dá vydržet.pak jsem si řekla když to vydrží holky proč ne já a vydala jsem se do elektra a dvě si taky koupila pro mě a pro přítele.koupili jsme cigaretu ego-k a od té doby jsem ci cigarety nekoupila a ani nekouřila.nebudu tvrdit,že první 3 dny nebyly kritické.ne že by mě inhalování dostatečně neuspokojilo ale chyběl mi ten zlozvyk jak držím cigaretu a potahuju.prostě to mávání rukou.za tři dny mi to už ani nedošlo a e-cigaretou jsem nahradila klasické kouření.nesmrdím,nekašlu děti mi nekradou zapalovače a nemusím mít strach,že mi podpálí barák a penízky v hrnečku na domácnost ubývají daleko pomaleji.takže si myslím,že jsem se rozhodla dobře a pokud to propočítám měcíčně na penízky za cigarety jsme utratili asi 4200-4500 za měsíc,za náplně do e cigarety 400kč měsíčně. takže myslím,že rozdíl je hodně velký :-) doporučuju